Taça de Portugal XCO#4 - Oliveira de Azeméis

No fim-de-semana de 1 e 2 de Junho realizou-se a 4ª prova da Taça de Portugal de XCO, desta vez foi em Oliveira de Azeméis. 

Com um traçado muito idêntico ao ano transacto, mudando um salto e mais uns 100/200 mts de pista, o resto era idêntico ao ano passado. Tinha várias dificuldades, desde as escadas, logo no início da volta, o salto pequeno, uma rock garden, uma descida abrupta e o salto novo, o resto era acessível e muito engraçada a pista, com uma subida longa e que no final tinha inclinação de 30% ou mais e algumas curtas mas que matavam as pernas. 

De manhã foi tempo de ver a pista e no final das duas voltas que realizei, fiquei contente, pois gostei de como as pernas estavam a reagir e a pista era como gostava. Tinha um pouco de tudo. 

66- Hugo Ferreira a passar a Rock Garden

Depois de vista a pista foi tempo de ver os colegas de equipa a competir, e a seguir ao almoço vi um bocadinho da corrida das femininas e dos cadetes, mas tive um grande erro, com o sol que estava não usei o chapéu e resultado disso tudo??? Uma dor de cabeça. Mas lá fui aquecer para ver se passava, o que é certo é que aliviou. Mais volta, menos volta, lá fui para a chamada, como não tenho pontos e inscrevi-me tarde arranquei da última fila. Contudo, fiz um bom arranque e numa queda logo no inicio, onde não fiquei envolvido, consegui ganhar bastantes lugares que fui mantendo e conquistando outros aos poucos e poucos. Mas, a meio da segunda volta deu-me uma dor de cabeça que nem é bom, não sei como consegui acabar essa volta, parando na zona de assistência quase desmaiava e estava tudo turvo. Devia ser uma insolação, com o passar do tempo lá fui melhorando.

66 - Hugo Ferreira

A prestação não foi boa, pois acabei por desistir. Mas, ficou a lição para uma próxima, usar sempre boné. Agora, é treinar para as provas do regional e para o campeonato Nacional, que é já no próximo mês de Julho. 

Classificação da C3 - Oliveira de Azeméis

Taça de Portugal XCO#3 - Torres Vedras

No fim-de-semana de 18 e 19 de Maio, realizou-se a 3ª prova de XCO da Taça de Portugal, desta vez fomos até Cucos - Torres Vedras.

Com o objectivo de melhorar as prestações de prova para prova, desta vez queria fazer melhor que o 68º lugar na Taça de Portugal de Rio de Mouro. Sabia, à partida, que o objectivo estava mais facilitado, pois não existiam estrangeiros como nas provas anteriores, devido a no mesmo dia existir a Taça de Mundo de XCO.

Mas, não era fácil, pois estava pela frente uma pista com subidas muito inclinadas e com descidas rápidas, mas bastante técnicas e traiçoeiras.

No sábado foi dia de ir a reunião de directores e ultimar os pormenores para domingo. O treino foi feito de bike do local da prova para o hotel, pois enquanto uns iam ver a pista, eu enquanto director desportivo fui a reunião.

Chegando ao hotel, mostraram-nos o local onde íamos dormir. E qual o nosso espanto, quando vimos, luzes de discoteca, colunas, bolas de cristal, uma zona mais reservada com uma porta que dava saída para uns quartos. Ou seja, todos desconfiamos que dormimos numa ex-casa de alterne. Fora isso, até se dormiu bem, excepto o frio que se fez sentir durante a noite.

66 - Hugo Ferreira

No domingo, lá nos dirigimos a prova, bem cedo, pois ainda queria ir fazer o reconhecimento a pista e os veteranos tinham que aquecer.

Feito o reconhecimento, verifiquei que a pista era praticamente igual ao ano passado. Mas com as linhas melhores definidas o que não se tornava tão traiçoeira. Depois, de ver a pista fui ver a corrida dos veteranos, almoçar e ver a corrida dos cadetes (mais conhecidos por "Kamikazes"). Rápido chegou o tempo de preparar-me para a minha corrida.

Desta vez, arranquei mais a frente pois inscrevemos-nos muito cedo!!! O que beneficiou uma partida mais tranquila, mesmo o arranque era mais largo e não havia curvas perigosas, assim deu para o pelotão se alongar um pouco e só no final da primeira subida é que se teve de desmontar uns 10 metros. A primeira volta foi feita sempre com muita gente perto e com uma queda no final desta. Uma queda estúpida, numa das zonas mais fáceis, mas são coisas que acontecem a qualquer um. Tentei dar o meu máximo cometendo muitos erros a nível de velocidades a que deveria rodar, o que fez com que perdesse muito tempo rapidamente e sendo dobrado a 4ª volta das 6 previstas.

66- Hugo Ferreira

No final obtive o 47º lugar em Elites/sub-23. Com o objectivo conseguido, mas com um amargo na boca, pois poderia conseguir melhor. Agora é treinar e pensar na próxima dia 2 de Junho em Oliveira de Azeméis.

Classificações Masculinos Taça de Portugal XCO#3 - Torres Vedras 

Taça de Portugal de XCO#2 - Rio de Mouro

No passado dia 22 de Abril, decorreu a segunda prova da Taça de Portugal de XCO. Desta vez, o local escolhido foi, onde se realizou o campeonato nacional do ano transacto, nada mais nada menos que a localidade de Rio de Mouro. 

A pista não era muito diferente do ano passado, com subidas muito inclinadas e descidas igualmente inclinadas, tornou-se um desafio muito grande, pois não me dou bem com súbidas assim. Mas, o objectivo era fazer melhor que a prestação da 1ª prova da Taça de Portugal (71º Elite/Sub-23). 

Depois, de ver a pista viu-se que o arranque tinha que ser forte, pois logo nos primeiros metros havia muitos singletracks, tanto a subir como a descer o que ia levar a um grande engarrafamento. Mas, sabia que ia arrancar muito de trás, pois era uma C1 e iam aparecer mais atletas com pontos UCI. 

Hugo Ferreira - 66

No domingo, dirigimo-nos cedo para a prova, pois, havia atletas que corriam na 1ª corrida do dia, aí deu para reparar que a primeira curva depois do arranque era traiçoeira, levando alguns atletas a cair.

Depois do aquecimento feito, lá fui para a boxe que era uma das últimas, com cerca de 60 atletas a minha frente ia ser muito difícil, conseguir o meu objectivo. 

Como previa, na primeira subida, houve logo um engarrefamento, o que obrigou toda a gente a desmontar e a correr com ela a pé. Assim, foram feitos os primeiros 300/400 metros de pista, até à primeira descida. A partir daí começou-se a ganhar alguma distância, mas com o engarrefamento os atletas juniores colaram-se logo a nós. O que dificultou tanto a vida a nós como a eles, pois estavamos sempre em ultrapassagens constantes. Com esforço feito para tentar recuperar o máximo de lugares possivéis, tive um desgaste muito grande e na 3ª volta fui dobrado pelas "motas". 

Mesmo assim, consegui atingir o meu objectivo de melhorar a prestação de Silves, agora na próxima (Torres Vedras) tenho que fazer melhor que nesta. 

Classificação Taça de Portugal de XCO - Rio de Mouro

A próxima prova será a 1ª Taça Regional de XCM do Porto em Santo Tirso.

Rias Baixas Bike Race - Espanha

No passado fim de semana, dias 29/30/31 de Março, desloquei-me até Espanha para uma prova por etapas, intitulada Rias Baixas Bike Race, situado na zona de Pontevedra - Galiza.

Para esta prova estava muito expectante, pois como não estou habituado a fazer maratonas, não saberia como o corpo reagiria a 3. Mas, fui com o objectivo de treinar, de melhorar a condição física para o que se avizinha e para o resto da época de XCO. 

Parti para Espanha na quinta-feira, para não ter que fazer a viagem de manhã cedo e estar bem descansado. A ansiedade apoderou-se de mim, pois há alguns dias que sentia um formigueiro na barriga, e como estava com essa ansiedade o meu objectivo era acabar a prova, sem nenhum objectivo competitivo. 

Altimetria da 1ª Etapa - Nígran- Nígran

Hugo Ferreira - Nígran

No 1º dia, que começava em Nígran e terminava na mesma cidade, mas teríamos alguns km em estrada até entrarmos no monte e a prova acabaria no monte e depois desceríamos por estrada até ao ponto inicial, mas já não era cronometrado. 

Tentei colocar-me o mais a frente possível, para não ficar preso no engarrafamento que se poderia sentir ao entrar no monte. Fiz esta etapa sempre com a cabeça que ainda havia 2 dias pela frente e muita dureza ainda ia existir. Esta etapa foi uma das piores, pelas rampas inclinadas e pela bastante chuva que se fez sentir quase durante o percurso todo. 

No final desta etapa fiz o 61º tempo à geral e 16º Elite com o tempo de 1:52:35.810 a 22:41.867 do primeiro classificado que foi Brandan Marquez. No final deste dia comecei a criar objectivos, sendo eles ficar nos 60º da geral e 15º elite no final dos 3 dias. 

Altimetria da 2ª Etapa - Tomiño - Tomiño

No 2º dia, tínhamos um percurso de 63km, mas devido a chuva, a organização decidiu encurtar a etapa, no entanto foi uma etapa muito dura, pois não estava habituado a fazer tantos km e por isso este dia ainda foi a gerir mais, sempre a alimentar-me bem e a hidratar-me bem para não sofrer cãibras e para estar no último dia em forma, para aí sim dar o máximo e tentar ganhar alguns lugares. 

Hugo Ferreira - Tomiño

Nesta etapa a chuva deu algumas tréguas estando até em alguns momentos sol. Esta etapa não teve subidas tão acentuadas o que se fez sentir na velocidade média de corrida, tendo muito estradões o que não era preciso técnica para os fazer e a descer poderia-se andar bem mais rápido que no primeiro dia. Neste dia aproveitei para me divertir ao máximo e ter cautela para não avariar nem ter nenhuma queda. Terminei este dia em 66º na geral e 17º elite com o tempo de 3:06:54.509 a 40:50.251 do 1º que foi Pedro Romero. 

Altimetria da 3ª Etapa - Gondomar - Gondomar

Hugo Ferreira - Gondomar

Na 3ª e última etapa, era o dia do tudo ou nada, nesta etapa ia atacar para tentar conseguir o meu objectivo proposto. Nesta etapa também houve um corte devido a chuva, o que retirou algum acumulado a esta etapa. Com uma subida inicial bastante longa e com um ritmo bastante elevado desde o inicio tentei arranjar um grupo que me ajuda-se a seguir mais para a frente, mas nunca arranjei um grupo fixo, pois estava-me a sentir bem. Sem subidas com grande inclinações fui andando bem, na minha opinião. No final da etapa fiquei em 65º da Geral e em 18º Elite com o tempo de 2:51:40.190 a 39:20.165 do primeiro classificado, que desta vez foi o português David Vaz. 

No final dos 3 dias, ficou uma grande experiência, um grande empeno e os objectivos cumpridos. Terminei estes 3 dias na posição 54ª da Geral e 14º Elite com o tempo total de 7:51:10.509 a 1:35:03.175 do vencedor da geral que foi Pedro Romero. Por equipas ficamos em 5º classificados. 

Classificação Geral 1ª Etapa Nigran-Nigran

Classificação Geral 2ª Etapa Tomiño-Tomiño

Classificação Geral 3ª Etapa Gondomar- Gondomar

Classificação Geral Fina da Rias Baixas Bike Race

1ª Taça de Portugal de XCO - Silves

No fim de semana de 23 e 24 de Março, decorreu em Silves a 1ª prova da Taça de Portugal de XCO. Na qual estive presente com o objectivo de fazer o meu melhor e de tentar entrar nos 50 primeiros. Sabendo que era um C2 e que viriam muitos estrangeiros, ia ser uma tarefa difícil, mas o objectivo mantinha-se de pé. 

Arranque dos Elites/Sub-23

No sábado fizemos-nos à estrada bem cedo para conseguir fazer o reconhecimento da pista ainda no sábado, mas com alguns atrasos só conseguimos chegar a Silves, por volta das 17h. Mas, mesmo assim fomos reconhecer a pista, a meio da volta tive que ir para a reunião de directores, o que fez com que não visse a pista toda, e que, no domingo teria que acordar cedo para ir fazer o reconhecimento melhor. No final do "semi" reconhecimento fomos lavar as bicicletas e houve dois artistas que se lembraram de ir para o hotel de bike. Como no gps marcava 23km, pensamos que numa horinha fazíamos aquilo e aliviávamos as pernas da longa viagem. Assim, o fizemos, marcamos no gps "Estrada das Sesmarias" e aí vamos nós, já escuro se aparecessem buracos caíamos lá dentro mas foi sempre a dar. Chegamos a um hotel 4 ou 5* e liguei para a Leonor a perguntar onde estavam. Todo entusiasmado com o mini-golfe, o xadrez e as damas e a pensar que depois de jantar ia fazer uma partidinha, reparei que nos tínhamos enganado no caminho. Ou seja, era sim para a "Estrada das Sesmarias" mas em Lagoa e não em Albufeira. Fomos a recepção pedir informações do hotel correcto e reparamos que estávamos a 20km do hotel ainda pensamos duas vezes em ir de bicicleta, mas foi melhor não. Vieram-nos buscar de carro. No final de tudo, acabamos por jantar tarde e dormir um bocadinho tarde. Mas, foi uma aventura e pêras. 

Grelha de partida XCO Silves
Foto: Nelson Inácio

Domingo, dia 24, lá tomamos o pequeno-almoço e fomos até a pista para fazer o reconhecimento. No final vimos que era uma pista muito espectacular, onde tinha de tudo, rampas muito acentuadas (algumas só mesmo à mão), drops, saltos, partes rolantes, tinha um pouco de tudo. Mas, que ia ser uma prova muito dura devido à chuva que tinha caído nos dias anteriores, que fez com que ganhasse muita lama/barro e tornava-a muito escorregadia. 

Aquecimento feito, lá fui para a grelha de partida, logo para começar fiquei na 8ª fila, o que com uma curva de quase 180º poderia fazer com que caísse, mas arranquei com cautela para passar aquele primeiro engarrafamento. Começo a fazer uma corrida de trás para a frente, quando ia, na segunda volta, nos 60 primeiros tenho um furo, corri até à zona de assistência troquei de roda, mas a roda que me deram numa descida desapertou-se (aperto estragado) e decidi não arriscar e fiz o resto da prova toda a mão, mesmo assim fiquei no 71º lugar. Um bocado inglório para uma prova tão longe e com um azar. Mas, melhores dias virão. 

Agora é espera pela próxima Taça de Portugal, que será em Rio de Mouro, para tentar entrar nos 50 primeiros. Até lá, corre-se o Rias Baixas Bike Race. 

Classificação da Corrida C3 da 1ª Taça d ePortugal de XCO 2013 - Silves

Prova do Campeonato de Vila do Conde de XCO

No domingo, 17 de Março, fui até Guilhabreu participar no campeonato de Vila do Conde de XCO. 

Sabia a partida que ia ser muito difícil ter uma prestação óptima, pois estava numa fase de muita carga nos treinos. 

Cheguei ao local da prova, e fui reconhecer o percurso. Gostei muito do percurso, puro XCO, subidas duras e umas descidas técnicas q.b.. No final do reconhecimento fui aquecer com vista à prova começar há hora prevista, mas houve atraso e como tal a alimentação até há hora da prova não foi a melhor, o que se reflectiu mais tarde. 

Hugo Ferreira - EL155

Depois de quase 1h30 a treinar lá pelos trilhos nas redondezas, lá fomos para a grelha de partida, com alguns erros de classificação do ano passado, onde não me classificaram, dando os meus pontos a outro Hugo Ferreira que não eu, fui relegado para o fim do pelotão. Mas, isso não era importante, pois o objectivo era treinar nada mais. Lá partimos onde desde cedo notei que o motor estava mesmo fraquinho e que iria ser uma prova de sofrimento, mas sempre a tentar dar o máximo. Acabei por fazer 16º. No final ainda tive mais quase 1h30 de treino para fazer. Isto tudo somado deu um empeno daqueles, que uma descida quase parecia uma subida de tanto cansado que estava. Só restava agora descansar para a 1ª Taça de Portugal de XCO - Silves. 

Hugo Ferreira

Classificações Campeonato de Vila do Conde de XCO -Guilhabreu

1ª Taça Regional do Porto de Up-Hill e XCO - Eja, Penafiel

No passado fim-de-semana, correu-se na freguesia de Eja - Penafiel, a primeira prova das Taças Regionais do Porto de Up-Hill e XCO. 

A primeira prova a ser realizada, foi a de Up-Hill, no sábado. Encarei esta competição como um treino, é claro que fui com o objectivo de dar o meu melhor, mas mesmo sabendo que não sou um trepador dei o meu máximo. A subida, em si, com o acumular da distância, aumentava a dificuldade, tendo uma parte que tive que fazer à mão. Começava em alcatrão, tínhamos um bocadinho plano (campo de futebol de Eja) e começava as dificuldades quando entravamos no monte. Com bastantes zonas técnicas, em que não só a força de pernas interessava, pois pela força poderíamos derrapar e ter que desmontar. 

Comecei devagar, pois não tinha feito um bom aquecimento, devido a zona onde era feita a partida, ser longe do paddock. Fui aumentando o ritmo até entrar na parte do monte, que na minha opinião estava excelente. Lá fiz uma subida tranquilo e no final fiquei contente com o meu 11º lugar em Elites/Sub-23. 

Hugo Ferreira
Foto: AC Porto

No domingo, foi a vez de me deslocar novamente a Eja, mas agora para correr na vertente de XCO. Esta sim um dos meus objectivos. As condições climatéricas neste dia foi o mais difícil de gerir, pois estava uns raios de sol, como a seguir vento e depois granizo, isto sempre alternado. 

Antes da prova não estava com muita vontade de competir, sentia que não era um bom dia. Animicamente estava em baixo, não me apetecia sair da carrinha. Mas depois lá me equipei e decidi ir, para me divertir sem colocar pressão com algum objectivo, fui para me animar. Quando comecei a aquecer, estava a gostar das sensações, mas também não abusei pois não estava muito motivado. Como a prova se atrasou mais um bocado deu para aquecer melhor do que estava a espera.

Lá foi para a partida muito descontraído, sempre com o pensamento em me divertir e não sofrer muito. Arrancamos e eu lá fui nas minhas calmas, ultrapassando alguns atletas, outros ultrapassando-me e a primeira volta foi mesmo para curtir, mas como me estava a sentir bem lá fui apertando. Na segunda volta apertei mais um bocadinho, na terceira igual e foi assim até ao fim. Fui ultrapassando alguns atletas, mesmo na última volta ainda consegui alcançar mais alguns atletas. 

Quando a prova acabou, disse à Leonor Marques, "Já acabou??? Hoje podia ter mais duas ou três voltas.". Até eu fiquei admirado com o meu bem estar físico, para quem no início não queria correr, acho que fiz uma prova muito boa. Não estando no meu melhor, tanto fisicamente, pois ainda estou a começar a voltar a treinar depois da paragem do ciclocrosse, como a nível psicológico. No final deu para conquistar um 19º lugar em Elites/Sub-23.

Hugo Ferreira
Foto: AC Porto

Domingo irei participar na prova da Taça de Vila do Conde de XCO em Guilhabreu, com intuito de treino, para preparar a 1ª prova da Taça de Portugal de XCO em Silves, e passando 8 dias o Rias Bajas Bike Race em Pontevedra-Espanha.

Classificações da 1ª Taça Regional do Porto de Up-Hill

Classificações da 1ª Taça Regional do Porto de XCO

Classificação Geral da Taça Regional do Porto de Up-Hill

Classificação Geral da Taça Regional do Porto de XCO