segunda-feira, 25 de março de 2013

Prova do Campeonato de Vila do Conde de XCO

No domingo, 17 de Março, fui até Guilhabreu participar no campeonato de Vila do Conde de XCO. 
Sabia a partida que ia ser muito difícil ter uma prestação óptima, pois estava numa fase de muita carga nos treinos. 

Cheguei ao local da prova, e fui reconhecer o percurso. Gostei muito do percurso, puro XCO, subidas duras e umas descidas técnicas q.b.. No final do reconhecimento fui aquecer com vista à prova começar há hora prevista, mas houve atraso e como tal a alimentação até há hora da prova não foi a melhor, o que se reflectiu mais tarde. 

Hugo Ferreira - EL155
Depois de quase 1h30 a treinar lá pelos trilhos nas redondezas, lá fomos para a grelha de partida, com alguns erros de classificação do ano passado, onde não me classificaram, dando os meus pontos a outro Hugo Ferreira que não eu, fui relegado para o fim do pelotão. Mas, isso não era importante, pois o objectivo era treinar nada mais. Lá partimos onde desde cedo notei que o motor estava mesmo fraquinho e que iria ser uma prova de sofrimento, mas sempre a tentar dar o máximo. Acabei por fazer 16º. No final ainda tive mais quase 1h30 de treino para fazer. Isto tudo somado deu um empeno daqueles, que uma descida quase parecia uma subida de tanto cansado que estava. Só restava agora descansar para a 1ª Taça de Portugal de XCO - Silves. 

Hugo Ferreira


sexta-feira, 15 de março de 2013

1ª Taça Regional do Porto de Up-Hill e XCO - Eja, Penafiel

No passado fim-de-semana, correu-se na freguesia de Eja - Penafiel, a primeira prova das Taças Regionais do Porto de Up-Hill e XCO. 

A primeira prova a ser realizada, foi a de Up-Hill, no sábado. Encarei esta competição como um treino, é claro que fui com o objectivo de dar o meu melhor, mas mesmo sabendo que não sou um trepador dei o meu máximo. A subida, em si, com o acumular da distância, aumentava a dificuldade, tendo uma parte que tive que fazer à mão. Começava em alcatrão, tínhamos um bocadinho plano (campo de futebol de Eja) e começava as dificuldades quando entravamos no monte. Com bastantes zonas técnicas, em que não só a força de pernas interessava, pois pela força poderíamos derrapar e ter que desmontar. 

Comecei devagar, pois não tinha feito um bom aquecimento, devido a zona onde era feita a partida, ser longe do paddock. Fui aumentando o ritmo até entrar na parte do monte, que na minha opinião estava excelente. Lá fiz uma subida tranquilo e no final fiquei contente com o meu 11º lugar em Elites/Sub-23. 

Hugo Ferreira
Foto: AC Porto

No domingo, foi a vez de me deslocar novamente a Eja, mas agora para correr na vertente de XCO. Esta sim um dos meus objectivos. As condições climatéricas neste dia foi o mais difícil de gerir, pois estava uns raios de sol, como a seguir vento e depois granizo, isto sempre alternado. 

Antes da prova não estava com muita vontade de competir, sentia que não era um bom dia. Animicamente estava em baixo, não me apetecia sair da carrinha. Mas depois lá me equipei e decidi ir, para me divertir sem colocar pressão com algum objectivo, fui para me animar. Quando comecei a aquecer, estava a gostar das sensações, mas também não abusei pois não estava muito motivado. Como a prova se atrasou mais um bocado deu para aquecer melhor do que estava a espera.
Lá foi para a partida muito descontraído, sempre com o pensamento em me divertir e não sofrer muito. Arrancamos e eu lá fui nas minhas calmas, ultrapassando alguns atletas, outros ultrapassando-me e a primeira volta foi mesmo para curtir, mas como me estava a sentir bem lá fui apertando. Na segunda volta apertei mais um bocadinho, na terceira igual e foi assim até ao fim. Fui ultrapassando alguns atletas, mesmo na última volta ainda consegui alcançar mais alguns atletas. 

Quando a prova acabou, disse à Leonor Marques, "Já acabou??? Hoje podia ter mais duas ou três voltas.". Até eu fiquei admirado com o meu bem estar físico, para quem no início não queria correr, acho que fiz uma prova muito boa. Não estando no meu melhor, tanto fisicamente, pois ainda estou a começar a voltar a treinar depois da paragem do ciclocrosse, como a nível psicológico. No final deu para conquistar um 19º lugar em Elites/Sub-23.

Hugo Ferreira
Foto: AC Porto

Domingo irei participar na prova da Taça de Vila do Conde de XCO em Guilhabreu, com intuito de treino, para preparar a 1ª prova da Taça de Portugal de XCO em Silves, e passando 8 dias o Rias Bajas Bike Race em Pontevedra-Espanha.




segunda-feira, 4 de março de 2013

Arranque da Época de XCO - Vale de Rans

No passado dia 3 de Março, deu-se o início da Taça Regional do Porto de XCO. Com uma prova que iria contar para o ranking UCI, fez com que muitos atletas de longe se deslocassem até Vale de Rans - Penafiel. 

Assim, as corridas tiveram bastantes atletas, contando com alguns Campeões Nacionais. A pista não era desconhecida para ninguém, pois era exactamente igual ao do ano transacto, com um inicio dentro da Quinta de Vale de Rans e com a mítica subida, que ascende aos 30% de inclinação. E com uma escadaria, como os pontos de maior interesse nesta pista, onde se juntou algumas pessoas nesses locais espectáculo. Não esquecendo a zona das vinhas, que era muito desgastante, muito rolante mas sempre com a dificuldade do terreno algo irregular. 

Hugo Ferreira
Foto: AC Porto
   Antes da minha corrida, tive alguns stresses por causa da bicicleta, o que me deixou algo nervoso, pois com o problema poderia não poder alinhar à partida, mas tudo se resolveu a tempo de aquecer alguma coisa. Depois, de um aquecimento, não muito bom, a chamada para a partida foi um bocado demorada o que fez com que ficasse totalmente frio e logo no arranque notei que não tinha a explosão que deveria. Assim, optei por fazer uma corrida de trás para a frente para dar tempo a o motor aquecer. Fui ganhando alguns lugares aos poucos, mas com o esforço que fui fazendo para recuperar, levou que fica-se muito desgastado e as forças acabassem rápido. No final o objectivo foi cumprido, pois já notei uma evolução do ano transacto para este ano, mesmo estando na pré-época. No final obtive o 31º lugar nos elites/Sub-23.

Hugo Ferreira
Foto: BTT ADSL
 Venha a próxima, que é já no dia 10 de Março em Eja, para tentar evoluir mais um bocadinho.